Settembre 2017 buoni propositi: è tempo di palestra!

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Settembre 2017 buoni propositi: è tempo di palestra!

Settembre è sicuramente il mese giusto per mettere in atto i buoni propositi, dopo le vacanze e un relax meritato rimettersi in forma è una delle prime cose a cui si pensa appena tornati alla routine quotidiana. E se riprendere il lavoro è già di per se uno status che crea stress, accettare qualche chilo in più può provocare una profonda tristezza. E’ in questo contesto che al termine delle amate vacanze si pensa subito di tornare in forma scegliendo la palestra giusta: la possibilità di muoversi in modo costante soprattutto nei mesi freddi è un opportunità che non si può mancare. Una volta deciso che è il momento giusto per iscriversi in palestra bisogna impegnarsi a scegliere la struttura giusta, quella che offre le maggiori possibilità e agi per non perdere l’entusiasmo iniziale: di seguito troverete 4 consigli per scegliere la palestra adatta all’esigenze di ogni singolo.

Settembre 2017: 4 consigli per scegliere la palestra giusta

In primo luogo la palestra deve essere vicino o all’abitazione o al lavoro, variabile che cambia a seconda del momento della giornata in cui decidiamo d’allenarci. Una struttura vicina evita i lunghi spostamenti e lo stress da traffico. Poi occorre tenere conto anche dei costi: più sono i servizi a disposizione, più i prezzi salgono questo porta prima d’siscriversi ad una struttura rispetto che un’altra ad analizzare in cosa consiste l’allenamento scelto. Anche gli orari devono essere flessibili e fornire l’opportunità d’allenarsi in orari diversi. Infine molto importante è l’affollamento, una palestra con pochi attrezzi comporta l’eventualità di file, e questo far venire meno la determinazione e la costanza portando a mollare le buone intenzioni preposte in modo decisamente troppo rapido.

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