Triphala un mix d’erbe mediche: benefici e controindicazioni
Non molto nota in Italia la Triphala è un mix di erbe mediche prevalentemente benefiche utilizzato per apportare benessere ad alcuni organi e in grado d’affrontare alcune importanti patologie. Tra le sue funzioni principali c’è quella di purificare dalle tossine, stimolare l’intestino e potenziare i centri dell’energia vitale, proprietà riconosciute e ben utilizzate soprattutto nell’ambiente omeopatico e fisioterapico. La Triphala è composta di tre piante d’origine indiana, molto note dagli esperti di medicina del luogo che sono Amla (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellirica) e Haritaki (Terminalia chebula). Secondo l’Ayurveda questa miscela è in grado di riequilibrare i centri vitali chiamati Dosha costituiti da Vata, Pitta e Kapha che corrispondono a tre parti del corpo diverse e che secondo la medicina indiana devono godere sempre di salute per donare benefici fisici ma anche allo spirito.
La Triphala: usi, proprietà e origine
Le proprietà e i benefici della Triphala sono strettamente utilizzati per alleviare malesseri inerenti sia all’apparato digerente, che quello circolatorio e respiratorio. E’ inoltre ricca di vitamina c e antiossidanti ed è in grado di contrastare i radicali liberi e tardare l’invecchiamento epidermico. Non da poco sono anche le sue proprietà astringenti, antispasmodiche, lassative e carminative. Molto nota è anche la sua funzione detergente è infatti utilizzato nell’igiene personale per le due caratteristiche disinfettati e idratanti, è inoltre ideale per effettuare risciacqui alla bocca, per pulire le ferite e per preparare infusi depurativi e regolatori dell’intestino. I pro della Triphala sono sicuramente maggiori dei contro che al momento riguardano solo la possibilità che possa presentarsi una accertata dissenteria a causa di una assunzione eccessiva del prodotto, per il resto questo particolare mix d’erbe è decisamente salutare. Attualmente è possibile acquistarlo in determinati store specializzati ma soprattutto on line sotto forma di gocce, ma anche tavolette, compresse e anche polvere.
