Alimenti e verdure da evitare per la colite

Quando si soffre di colite è opportuno evitare alcuni cibi che possono ulteriormente aggravare lo stato di infiammazione con conseguente aumento dei dolori tipici...

La dieta 16:8, il digiuno ad intermittenza amato dalle star di Hollywood

La dieta 16:8, il digiuno ad intermittenza amato dalle star di Hollywood Niente conquista popolarità in breve tempo come una dieta, i regime alimentari che...

Alimenti per tonificare i muscoli e la pelle

Un’alimentazione sana e genuina è basilare per tonificare i muscoli e la pelle ed avere effetti visibili sin da subito. Oltre alla scelta degli...

Dieta del peperoncino: pro e contro di un regime alimentare quasi …magico!

Dieta del peperoncino: pro e contro di un regime alimentare quasi ...magico! Il peperoncino è una delle spezie maggiormente usate nella cucina orientale, ma per...

Barrette proteiche: a cosa servono e funzionano?

Chi va su internet alla ricerca di informazioni sulle barrette proteiche, si pone come quesiti principali cosa sono, a cosa servono, come funzionano e...

Spinning e Pilates due attività diverse, ma anche complementari

Spinning e Pilates due attività diverse, ma anche complementari Spinning e Pilates due attività che rendono al fisico benefici e vantaggi anche se diverse nei...

Regali di Natale healthy, non solo per chi è a dieta!

È quasi Natale e oggi parliamo di un argomento che fa impazzire molte persone: i regali. Ma non solo, perché parliamo di regali salutari...
Grassi saturi e insaturi differenze e alimenti dove trovarli

Grassi saturi e insaturi: differenze e alimenti dove trovarli

Che differenze ci sono tra grassi saturi e insaturi negli alimenti che vengono consumati ogni giorno? Per rispondere a questo quesito ci soffermeremo sulla...

Alimenti privi di carboidrati : quali sono?

Quali sono gli alimenti privi di carboidrati? Quando si segue una dieta dimagrante si tende sempre a privilegiare il cibo privo di carboidrato, limitando...

Dieta del metodo Kousmine : menu

Avete già sentito parlare della Dieta del metodo Kousmine? Desideriamo ricordarvi che non si tratta solo di uno stile alimentare ma di una metodologia...

Mindful eating: mangiare? Un gesto consapevole e meditato!

Mindful eating: mangiare? Un gesto consapevole e meditato! Il nuovo mood nel mondo dell'alimentazione riguarda più che la gola e il gusto la mente, oggi...

Madonna: 60 anni e una forma al top

Madonna: 60 anni e una forma al top Ha appena compiuto 60 anni Madonna, una star incontrastata del panorama musicale e allo stesso tempo icona...

Cetriolo Africano: il frutto cornuto conquista l’occidente europeo

Cetriolo Africano: il frutto cornuto conquista l'occidente europeo Tipico delle regioni africane il cetriolo africano o cornuto è un particolare frutto diventato popolare anche in...

Aperitivo dietetico : cosa bere per non ingrassare

Sei a dieta, ma non intendi rinunciare all’happy hour, specie dopo una giornata di duro lavoro? Ti capisco. Niente panico! L’aperitivo può essere anche...

Qual è la migliore frutta per diabetici?

Vi siete mai questi quale frutta per diabetici si adatti a questo tipo di problema? Per la stragrande maggioranza vedersi ridurre la frutta alle...

Relazioni e cibo: perchè le coppie felici mangiano di più

Perché le coppie felici mangiano di più e quindi tendono ad ingrassare? In questo articolo sveliamo l’arcano. Le coppie felici mangiano di più perché...

La barbabietola rossa: vantaggi e benefici soprattutto nel succo

La barbabietola rossa: vantaggi e benefici soprattutto nel succo La barbabietola rossa è una delle piante più complete, in grado d'essere utilizzata in cucina ma...
Pancreatite alimentazione e dieta

Pancreatite: alimentazione e dieta

Sono ben 15.000 i casi ai pancreatite acuta che si contano ogni anno in Italia. Questo disturbo consiste in una infiammazione del pancreas dovuta...

La dieta Giapponese must dell’estate 2017: regole alimentare e modo di vita

La dieta Giapponese must dell'estate 2017: regole alimentare e modo di vita Decisamente curiosa e per alcuni versi diversa da quella Mediterranea la Dieta Giapponese...

Dimagrire con il tè nero: stimola il metabolismo e brucia i grassi

Dimagrire con il tè nero: stimola il metabolismo e brucia i grassi Come stimolare la perdita di peso? Secondo una recente ricerca d'oltre oceano sembra...

articoli recenti

La dieta della mela e del riso: connubio perfetto!

La dieta della mela e del riso è un regime alimentare da praticare per un tempo determinato, è considerata una dieta lampo...