Aperitivo dietetico : cosa bere per non ingrassare
Sei a dieta, ma non intendi rinunciare all’happy hour, specie dopo una giornata di duro lavoro? Ti capisco. Niente panico! L’aperitivo può essere anche...
La carne Grass Fed: a tavola con più proteine e meno ormoni
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Negli ultimi tempi nel mondo dell'alimentazione, in particolare tra chi è attento e...
Sì al panettone ha meno calorie di una brioche
Si avvicinano le feste natalizie e chi deve stare attento alla linea sta già pensando a preparare cibi poco calorici e a rinunciare a...
Antiossidanti dalla natura: i frutti rossi fonte dell'”eterna giovinezza”
Fragole, ciliegie, lamponi, mirtilli e frutti di bosco in generale sono i frutti rossi per eccellenza; i frutti rossi sono dei veri e propri...
Latte di cammello: tutti i benefici della bevanda più trend del momento
Il latte di cammello: tutti i benefici
Considerato un alimento di base nella cultura beduina e dalle popolazioni residenti nelle zone desertiche il...
Come funziona la Dieta Gift?
Non avete mai sentito parlare della dieta gift? E non sapete nemmeno di cosa si tratta? E' una strategia alimentare a tutti gli effetti...
Riso rosso fermentato : proprietà ed effetti collaterali
Noto come Oriza Sativa, il riso rosso fermentato altro non è che comune riso portato a fermentazione attraverso l'uso di un lievito rosso, molto...
Il thè verde Matcha: proprietà, benefici e controindicazioni
Il thè verde Matcha: cos’è
Il thè verde Matcha è una varietà di tè verde giapponese, la cui caratteristica peculiare è l’altissimo contenuto di antiossidanti:...
La dieta energetica perfetta in Inverno
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L'arrivo del freddo, tanto atteso e aspettato, è ormai alle porte, la bella stagione lascia spazio alle giornate più...
Uva bianca: proprietà e benefici
Obiettivo di questo post è descrivere proprietà e benefici dell’uva bianca, caratterizzata dalla colorazione chiara degli acini (giallo, verde). L’argomento riguarda noi italiani direttamente,...
Grassi saturi e insaturi: differenze e alimenti dove trovarli
Che differenze ci sono tra grassi saturi e insaturi negli alimenti che vengono consumati ogni giorno? Per rispondere a questo quesito ci soffermeremo sulla...
Fabbisogno Alimentare : calorie necessarie per dimagrire
Prima di iniziare a conoscere nel dettaglio tutte le funzioni e caratteristiche delle diete per dimagrire è necessario parlare di Fabbisogno Alimentare. Calcolate che...
La dieta della mela e del riso: connubio perfetto!
La dieta della mela e del riso è un regime alimentare da praticare per un tempo determinato, è considerata una dieta lampo...
Miele D’Ulmo, antibiotico naturale dai numerosi benefici
Miele D'Ulmo, antibiotico naturale combatte numerose patologie
Vaniglia, gelsomino e chiodi di garofano sono i sapori e gli odori che si possono percepire gustando un...
Età biologica e alimentazione
Un corpo e una pelle giovane nel tempo è senz’altro il sogno di moltissime persone, in questo articolo vediamo come usare l’alimentazione per rimanere...
Dieta: si al giorno libero, sgarrare non è più un dramma!
Dieta: si al giorno libero, sgarrare non è più un dramma!
Finalmente arriva la conferma che sgarrare quando si è a dieta non è più...
Alimenti ricchi di vitamina pp o vitamina B3
Quando si parla di vitamina B3 o di vitamina pp (pellagra preventing) o ancora di niacina facciamo riferimento a 2 molecole assai simili, i...
Disturbi alimentari: come riconoscerli
Disturbi alimentari: come riconoscerli e cosa fare
Tendono a crescere le stime sui disturbi alimentari, sembra infatti che una buona parte della popolazione giovanile non...
Ricette cucina vegana : i piatti più semplici
La cultura di un alimentazione vegana si sta diffondendo sempre più anche nel nostro paese. Con la crescente attenzione alla salute e i recenti...
La dieta del peperoncino l’alleata perfetta contro il confort food
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Con l'arrivo della stagione fredda il bisogno di mangiare cambia decisamente, inoltre non disponendo di...