Ritorno al lavoro dopo le vacanze: come evitare lo stress

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Ritorno al lavoro dopo le vacanze: come evitare lo stress

Il ritorno al lavoro subito dopo le vacanza ha subito negli ultimi anni un acutizzazione sembra infatti che tornare alla quotidianità dopo essere stati in ferie sia qualcosa che i vertici delle imprese non possono più ignorare questo anche per garantire una ripresa aziendale vantaggiosa che non subisca battute d’arresto rilevanti proprio nel momento in cui dovrebbe tornare alla normalità. C’è anche d’aggiungere che la tecnologia e il suo continuo sviluppo non permette di staccare mai la spina, queste ci rende sempre connessi anche quando dovremmo ricaricarci senza pensare a nulla. L’analisi del problema ha portato alcune società di consulenza a realizzare metodologie idonee per aiutare le aziende, e in particolare i dipendenti ad affrontare il rientro a lavoro: consigli per evitare un calo di produzione dato da ansia e stress dei lavoratori. Gli esperti di Methodos sostengono che la ripresa è possibile e la definiscono “smart”, suggeriscono alcuni comportamenti da tenere per superare questo comune e consueto momento.

Ritorno al lavoro dopo le vacanze: solo sane abitudini

Prima di tutto sarebbe opportuno organizzare dei rilassanti incontri di lavoro prima delle vacanza tanto per porre in essere alcuni punti principali d’affrontare quando si è rientrati. Pranzi piacevoli o anche colazioni salutari sono ben graditi soprattutto dai dipendenti che sono prossimi al relax. Determinante è inoltre durante le ferie apportare nuove abitudine come lezioni di yoga, passeggiate mattutine o anche momenti di meditazione. Infine al momento del rientro è consigliabile avvalersi della modalità “out of office” in modo da gestire tranquillamente le richieste inoltrate in assenza, l’email arretrate e cosi via. E’ inoltre opportuno mantenersi in attività anche quando si torna al lavoro: una passeggiata, una colazione tranquilla e qualche abitudine assimilata durante le ferie non potrà fare male a nessuno anzi comporterà un maggiore relax, uno stato di tranquillità che apporterà solo un ulteriore aspetto produttivo al singolo e a tutta l’impresa.

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