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Attrezzo AB Rocket per addominali : funziona?

AbRocket per addominali è un innovativo attrezzo brevettato per scolpire gli addominali. Non è una normale panca ma un attrezzo completo che consente di...

Massaggi Anticellulite fai da te: fanno bene?

Sono in molti a chiedersi sei i massaggi anticellulite fai da te fanno bene, specialmente su internet, oggi più che mai la fonte principale...

Bruciare i grassi con Kettlebell

I Kettlebell stanno rivoluzionando il settore degli attrezzi ginnici. Sopratutto per quanto riguarda i piccoli attrezzi molto indicati per il pubblico femminile, con questo...

Quale dieta associare al tapis roulant per dimagrire velocemente

Spesso ci chiediamo quale sia la dieta più adatta per dimagrire in maniera veloce, ma non pensiamo che questa diventa efficace solo se la...

Rimedi Cellulite : la pressoterapia

La pressoterapia è uno dei tanti rimedi contro la cellulite. Che cosa significa? La pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica o PEFS sono l'insieme di termini scientifici con...

Talassoterapia per combattere la cellulite

La Talassoterapia rappresenta uno dei metodi anticellulite più antichi. Utilizzando l'acqua salata, infatti, si contrasta la cellulite e il ristagno dei liquidi grazie agli...

Pedane Vibranti: esercizi e controindicazioni

Avrete sicuramente sentito parlare di Pedane Vibranti, ma questi dispositivi fanno davvero bene al benessere delle persone? Quali sono gli effetti dell’utilizzo delle pedane...

Ab King Pro : esercizi e prezzo

Ab King Pro è un attrezzo ginnico che consente di effettuare diverse tipologie di esercizi per allenare i muscoli addominali. E' molto semplice da...
Come rassodare interno coscia

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Mantenere in forma l’interno coscia non è proprio semplice, visto che trattasi di un’area sottoposta a frequenti sollecitazioni. Come rassodare interno coscia? Andando in...
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Rassodare il seno con esercizi : quali sono quelli più efficaci, ma al tempo stesso semplici da fare a casa con tutta tranquillità? La scelta...

Massaggi erotici: Quando olii essenziali e gel fanno bene all’amore

Trovare l'intesa sessuale con il proprio partner è un passo fondamentale per cementare il rapporto. Con il passare degli anni spesso è importante rivitalizzare...

Come bruciare calorie a casa

Vi siete mai chiesti come bruciare calorie a casa? Sono moltissime le ragazze e le donne che passano varie ore in casa e non...

Power Yoga per dimagrire : benefici

Partendo dalla tradizione Yoga, attraverso la combinazione di diversi movimenti asana e sequenze libere, nasce il Power Yoga, una particolare tipologia di allenamento fisico...
Allenamento funzionale cosa è e schema

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Nelle palestre italiane da qualche anno a questa parte si sente parlare con sempre maggiore frequenza di allenamento funzionale. Ma di cosa si tratta? Esiste...

Ab King Pro : manuale e opinioni

Ab King Pro è un noto attrezzo per addominali, promozionato in tv e disponibile in molti negozio online di attrezzature per l'Home Fitness. E'...
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Gli esercizi per schiena alta hanno uno scopo molto semplice, vale a dire quello di tonificare la muscolatura, diminuendo il peso della colonna vertebrale....
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Esercizi Kegel Uomo: come funzionano

Ideati dal ginecologo statunitense Arnold Kegel (1894-1981), gli esercizi Kegel mirano a rafforzare i muscoli PC (muscolo pubococcigeo comunemente noti come muscoli del pavimento...

Consigli per accelerare il metabolismo

Parliamo di metabolismo in questo periodo dell’anno in cui il nostro fisico è messo a dura prova dalle abbuffate festaiole. Ma è bene non...
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