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Massaggi Anticellulite fai da te: fanno bene?
Sono in molti a chiedersi sei i massaggi anticellulite fai da te fanno bene, specialmente su internet, oggi più che mai la fonte principale...
Bruciare i grassi con Kettlebell
I Kettlebell stanno rivoluzionando il settore degli attrezzi ginnici. Sopratutto per quanto riguarda i piccoli attrezzi molto indicati per il pubblico femminile, con questo...
Quale dieta associare al tapis roulant per dimagrire velocemente
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Rimedi Cellulite : la pressoterapia
La pressoterapia è uno dei tanti rimedi contro la cellulite. Che cosa significa? La pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica o PEFS sono l'insieme di termini scientifici con...
Talassoterapia per combattere la cellulite
La Talassoterapia rappresenta uno dei metodi anticellulite più antichi. Utilizzando l'acqua salata, infatti, si contrasta la cellulite e il ristagno dei liquidi grazie agli...
Pedane Vibranti: esercizi e controindicazioni
Avrete sicuramente sentito parlare di Pedane Vibranti, ma questi dispositivi fanno davvero bene al benessere delle persone? Quali sono gli effetti dell’utilizzo delle pedane...
Ab King Pro : esercizi e prezzo
Ab King Pro è un attrezzo ginnico che consente di effettuare diverse tipologie di esercizi per allenare i muscoli addominali. E' molto semplice da...
Come rassodare interno coscia
Mantenere in forma l’interno coscia non è proprio semplice, visto che trattasi di un’area sottoposta a frequenti sollecitazioni. Come rassodare interno coscia? Andando in...
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Rassodare il seno con esercizi : quali sono quelli più efficaci, ma al tempo stesso semplici da fare a casa con tutta tranquillità? La scelta...
Massaggi erotici: Quando olii essenziali e gel fanno bene all’amore
Trovare l'intesa sessuale con il proprio partner è un passo fondamentale per cementare il rapporto. Con il passare degli anni spesso è importante rivitalizzare...
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Power Yoga per dimagrire : benefici
Partendo dalla tradizione Yoga, attraverso la combinazione di diversi movimenti asana e sequenze libere, nasce il Power Yoga, una particolare tipologia di allenamento fisico...
Allenamento funzionale : cosa è e schema
Nelle palestre italiane da qualche anno a questa parte si sente parlare con sempre maggiore frequenza di allenamento funzionale. Ma di cosa si tratta? Esiste...
Ab King Pro : manuale e opinioni
Ab King Pro è un noto attrezzo per addominali, promozionato in tv e disponibile in molti negozio online di attrezzature per l'Home Fitness. E'...
Esercizi per schiena alta
Gli esercizi per schiena alta hanno uno scopo molto semplice, vale a dire quello di tonificare la muscolatura, diminuendo il peso della colonna vertebrale....
Esercizi Kegel Uomo: come funzionano
Ideati dal ginecologo statunitense Arnold Kegel (1894-1981), gli esercizi Kegel mirano a rafforzare i muscoli PC (muscolo pubococcigeo comunemente noti come muscoli del pavimento...
Consigli per accelerare il metabolismo
Parliamo di metabolismo in questo periodo dell’anno in cui il nostro fisico è messo a dura prova dalle abbuffate festaiole. Ma è bene non...
Corsa o bici per dimagrire?
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