mercoledì, Ottobre 9, 2024
HomeAlimentiIl tiglio, perfetto contro l'insonnia e l'ansia

Il tiglio, perfetto contro l’insonnia e l’ansia

Il tiglio, perfetto contro l’insonnia e l’ansia

Il tiglio, come la quercia e l’olmo è un albero molto longevo, può raggiungere anche i mille anni d’età è anche per questo che intorno a questa pianta sono nate moltissime leggende, per esempio per molti secoli era per il popoli germanici un albero sacro. Oggi il tiglio è tra le risorse botaniche più utilizzate sia in fitoterapia che in omeopatia, ha notevoli effetti benefici che derivano sia dai principi attivi delle sue infiorescenze e dall’alburno (parte legnosa più giovane del tronco) che dai suoi fiori e foglie che sembrano avere un lieve effetto sul sistema nervoso. In particolare il tiglio viene utilizzato contro l’insonnia, grazie alle sue virtù tranquillanti allevia ansia e stress e favorisce un riposo più lungo e essenziale. Solitamente è indicato a persone che soffrono di risvegli improvvisi e hanno una particolare difficoltà a riprendere sonno, questo genera un particolare stato di disagio e stress che si ripercuote anche sullo stomaco, causando dei dolori improvvisi.

Il tiglio, proprietà e benefici omeopatici e fitoterapici

Pur essendo un semplice rimedio omeopatico il tiglio è molto utilizzato per sedare alcuni comuni malesseri: è possibile prenderlo sotto forma d’infuso ma anche in compresse, anche se il modo più efficace e piacevole è sciogliere un cucchiaino di miele di Tiglio in semplice acqua calda. La sua formula dolce e delicata è adatta anche per i bambini a cui viene spesso somministrato per placare tossi stizzose o semplici mal di pancia. Da ricordare che il tiglio è anche un ottimo emolliente e idratante si utilizza spesso in caso d’eritemi solari e scottature. Infine questo particolare albero dalle tantissime virtù è impiegato anche per fare i pediluvi, il suo effetto rinfrescante e decongestionante ha un’azione rilassante che oltre a riattivare la circolazione sanguigna con conseguente effetto positivo su tutto il corpo da vita ad una sensazione di relax che combatte in molti casi anche l’insonnia.

RELATED ARTICLES

Most Popular

Tisana ai frutti rossi

Tisana limone e zenzero

Tisana di alloro benefici